بقلم الخبيرة التربوية منار البطران
مدير وحدة الإصدارات والنشر

كم مرة فتحت هاتفك في نهاية يوم طويل فوجدت شخصًا يسافر ويضحك ويحتفل وشخصًا آخر يحقق نجاحًا جديدًا وفتاة تبدو في أجمل صورة وأسرة وكأنها لا تعرف المشاكل أبدًا

ثم أغلقت هاتفك ونظرت إلى حياتك وقلت في داخلك :
لماذا حياتي ليست مثل حياتهم؟
قد تبدو الجملة بسيطة
لكنها أحيانًا تكون بداية مشكلة أكبر مما نتخيل
لأننا أصبحنا نعيش وسط صور لا نعرف قصتها ..
نرى النتيجة ولا نرى الطريق ..نرى الابتسامة ولا نعرف ما وراءها ..نرى النجاح ولا نعرف عدد مرات الفشل التي سبقته
.. نرى السفر ولا نعرف ما دفع صاحبه إليه ..نرى البيت الجميل ولا نعرف ما يحدث داخله ..نرى الصورة وننسى أنها لحظة واحدة فقط من حياة كاملة.
وهنا تكمن المشكلة
نحن نقارن حياتنا الحقيقية بحياة الآخرين التي اختاروا أن يعرضوا لنا أجمل لحظاتها !!
الشخص الذي يظهر أمامك سعيدًا  ليس بالضرورة سعيدًا طوال الوقت.. ومن  يبدو واثقًا من نفسه قد يكون لديه من المخاوف ما لا تعرف عنه شيئًا ..
والفتاة التي تراها في صورة مثالية قد تكون قضت وقتًا طويلًا تبحث عن الصورة التي تشعر أنها مناسبة للنشر ..
والأسرة التي تراها مبتسمة قد تكون التقطت الصورة في لحظة جميلة وسط أيام عادية مليئة بالتعب والمسؤوليات ..
وهذا ليس اتهامًا لأحد
فمن حق كل إنسان أن يشارك لحظاته الجميلة
لكن المشكلة تبدأ عندما ننسى أن ما نراه ليس الحياة كلها ..
السوشيال ميديا تعرض لنا اللقطة ولا تعرض لنا القصة ..  ومع تكرار المشاهدة يبدأ العقل في تكوين صورة غير حقيقية عن الحياة ونعتقد أن الجميع أجمل و أنجح
و أكثر حظًا  و يعيشون أفضل منا ..فنبدأ في النظر إلى ما ينقصنا بدلًا من أن نرى ما نملكه !!
نبدأ في مقارنة شكلنا بأشكال الآخرين ..وبيوتنا ببيوتهم ..وإمكانياتنا بإمكانياتهم   ونجاحنا بنجاحهم ..حتى أصبحت بعض الوجوه لا تحب شكلها الطبيعي وبعض الأطفال يشعرون أنهم أقل من زملائهم وبعض الشباب يشعرون أنهم متأخرون عن أقرانهم وبعض الكبار يعيشون تحت ضغط دائم حتى يظهروا أمام الناس بصورة أفضل مما يشعرون به في الحقيقة !!
وهنا يجب أن نتوقف قليلًا
من قال إن الإنسان يجب أن يكون مثاليًا طوال الوقت؟
من قال إن البيت يجب أن يبدو مثاليًا؟
من قال إن كل يوم يجب أن يكون مليئًا بالإنجاز؟
من قال إننا يجب أن نكون سعداء طوال الوقت؟
الحياة ليست صورة واحدة جميلة ..الحياة مجموعة كبيرة من اللحظات ..فيها النجاح والفشل .. القوة والضعف .. الضحك والبكاء .. أيام نشعر فيها أننا قادرون على تحقيق كل شي وأيام أخرى لا نريد فيها سوى أن نرتاح ..وهذا طبيعي
المشكلة أن السوشيال ميديا جعلتنا نرى أفضل لحظات الآخرين بشكل متكرر حتى أصبحنا نعتقد أنها حياتهم اليومية

وهنا يبدأ الإنسان في ظلم نفسه